老人到湖北全线游攻略|荆楚风华任君赏 楚天辽阔待君行|9日游

**餐饮** ：早餐自理、中餐自理、晚餐自理

**住宿** ：恩施

各地游客购买当天 13：30 之前抵达的航班或车次前往恩施。建议游客在火车站自行安排中餐简餐后按导游要求时间集合上车。

集合上车后，前往游览恩施土司城，这里是土家族地区土司文化标志性工程，也是土家族吊脚楼中规模大、风格典型的仿古建筑群。景区包括门楼、侗族风雨桥、廪君祠、校场、土家族民居、土司王宫——九进堂、城墙、钟楼、鼓楼、百花园、民族艺苑等多个景区，反映了土家族的历史渊源，展示了土家族古老而淳厚的民风民俗。

接着游览龙麟宫，它属水旱兼备洞穴景观，由水洞、干洞和迷津洞组成，洞长 2300 多米，洞内平均高度 50 米，宽 30 米。洞中气候宜人，冬暖夏凉，平均温度 20℃，冬可消闲、夏可避暑。水洞 “小三峡” 两岸奇峰耸峙，怪石狰狞，河水夏日冰冷彻骨；干洞和迷津洞内钟乳石保存完好，奇形怪状，千姿百态，巨柱擎天、长龙横卧、雄鹰高踞，帷帽低垂，百步天梯，水镜仙境，美不胜收。

后前往土家女儿城，这里世间男子不二心，天下女儿第一城！是全国第八个人造古镇，仿古与土家吊脚楼相结合，完美地体现了土家族的民风民俗，吃喝玩乐设施齐全，是恩施市区商业较为繁华的街区之一。这里的气候冬少严寒，夏无酷暑，雾多寡照，终年湿润，来此游玩，四季皆宜，被誉为东方情人节或土家情人节、摆手舞、摔碗酒等都吸引着游客的好奇心。行程结束后入住酒店休息。

**餐饮** ：早餐已含、中餐自理、晚餐自理

**住宿** ：恩施

早餐后乘车前往恩施大峡谷景区，到达后乘坐景区换乘车进入景区游览恩施大峡谷第一大景点——云龙河地缝（游览时间约 1.5 小时），地缝位于恩施大峡谷山脚，全长近 20 公里，深处近 100 米，地缝两侧绝壁陡峭，一道道瀑布飞泻直下，水质清澈见底，在正午阳光下呈现出一弯弯彩虹，斑斑阳光洒入缝中，以险、俊、奇、幽的自然景象展现在人们眼前。

中餐后乘坐景交或者索道，前往与美国科罗拉多大峡谷相媲美的七星寨景区（游览时间约 3 小时），景区由云龙河地缝、大楼门、中楼门、小楼门及绝壁组成，主要包括地缝、绝壁、奇峰、峡谷等地质景观，是整个清江大断裂景观的精华，总面积 23.9 平方公里。目前已开放的游步道全长 7.5 公里，沿途景点有小龙门群峰、龙门石林、一线天、绝壁长廊、轿顶山、鞠躬松、一柱香、天路、母子情深等。

**餐饮** ：早餐已含、中餐自理、晚餐自理

**住宿** ：恩施

早餐后乘车前往狮子关风景区，这里山势雄伟，有大小岩山五座，山形如虎牙交错，其中有两座石山，状似狮子，扼守通往长潭河的要道，狮子关因而得名。景区内的漂浮式 “水上栈道” 长约 500 米，顺着蜿蜒的河道建设而成，让人行走在青山绿水间，感受土苗山乡大自然的魅力。

中餐后赴宣恩县万寨乡伍家台村参观，这里历史悠久，风貌独特，资源丰富，自古为寻幽揽胜之地。此地盛产茶叶，多为极品，施南府历代土司皆择此地佳茗入奉宫廷。清乾隆 48 年（1784 年），皇帝御赐 “皇恩宠锡” 牌匾，伍家台 “贡茶” 因此名扬天下。国家民委新发布《关于命名第二批中国少数民族特色村寨的通知》，全国共有 717 个村寨被作为第二批 “中国少数民族特色村寨” 予以命名挂牌，恩施州宣恩县万寨乡伍家台村上榜。

下午乘车前往美上央视的恩施夜景城浪漫宣恩，感受小县城的慢节奏生活，赏网红湖北版 “洪崖洞”，耀眼灯火点燃这深邃的夜晚，百余支竹筏排成长龙，穿行在贡水河上，身着民族服饰和汉服的阿哥幺妹，乘舟对歌、谈笑风生，描绘出余韵悠长的浪漫情怀。行程结束后入住酒店休息。

**餐饮** ：早餐已含、中餐自理、晚餐自理

**住宿** ：宜昌

早餐后前往凉城 - 利川，游览腾龙洞，这里是世界级天然溶洞，景区由水洞、旱洞组成，整个洞穴系统十分庞大复杂，容积总量居世界第一，是中国旅游洞穴的极品，2005 年 10 月被《中国国家地理》杂志评为 “中国美的地方”。腾龙洞以其雄、险、奇、幽、绝的独特魅力驰名中外。旱洞口高 72m，宽 64m，洞内高处 235m，水洞口的卧龙吞江瀑布落差 20 余米，吼声如雷，气势磅礴；免费观看景区投资 3000 万打造的全国唯一的 “激光秀”、“夷水利川” 震撼表演。

行程结束后赴利川火车站乘动车赴宜昌东站，抵达后乘车赴酒店入住休息。

**餐饮** ：早餐已含、中餐自理、晚餐自理

**住宿** ：宜昌

早餐后乘旅游大巴前往长江三峡美丽、原生态的国家 5A 景区 —— 三峡人家（游览时间约 5 小时），登万里长江第一石 —— 灯影石、眺长江三峡第一湾 —— 明月湾；赏中华第一神牌 —— 石令牌。走进巴王宫，体验原始巴王部落的真实生活写照。赏千古女书表演，走绵延茶马古道，看本土皮影秀戏，听非物质文化遗产 —— 南阳小曲，欣赏大型土家歌舞表演、西塞抢亲、上刀山下火海、巫术以及猕猴表演等等…… 探究峡江地区后一位巴王消失之谜。中餐后欣赏峡江巴楚古乐表演，感受历史悠久的巴楚文化。进入溪边人家游览三峡仅存的、保持原始三峡风貌的自然风光 —— 龙进溪，欣赏纤夫拉纤的壮观场景，倾听千古绝唱的船工号子。游览水上人家，传统峡江吊脚楼依山傍水，久违的古帆船和乌篷船；看一回峡江渔民如何一网撒尽三峡文化；土家姑娘和小伙共同演绎动情山歌，溪边吊脚楼下美丽妹子捶洗衣服；三峡野生猕猴、三峡千年悬棺；欣赏土家族著名的婚俗表演 —— 哭嫁，后视听天然情侣瀑 —— 黄龙瀑布、琴鹰瀑布，游览结束后游客乘坐三峡人家轮渡返回对岸。

**餐饮** ：早餐已含、中餐已含、晚餐自理

**住宿** ：宜昌

早餐后于 08：30 三峡游客中心乘长江三峡豪华游轮，约 9：00 经过夷陵长江大桥，船观美丽宜昌沿江城市风景，约 9：30 过长江第一坝 —— 葛洲坝船闸，体验水涨船高的奇妙感受；乘船游览有 “两坝锁江天，一峡数千年” 之美誉的 —— 两坝一峡，船观美丽宜昌沿江城市风景。船游西陵峡（全长 76 公里，游船经过其中 38 公里的精华峡段，沿途美景纷至沓来），乘船欣赏嫘祖庙、张飞擂鼓台、陈毅摩崖石刻、古军垒、船观古栈道、观音坐莲台、明月湾、石牌、灯聆听莲沱、晒经坪的优美传说。中午约 12：00 抵达三斗坪港，游船停三斗坪港下船后稍做休息，赴餐厅用中餐后，前往三峡工程，换乘景区环保大巴车游览国家 AAAAA 级景区 —— 三峡大坝（游览时间约 3 小时）：参观三峡大坝制高点 —— 坛子岭、185 平台、截流纪念园景点，分别从俯视、平视、仰视的角度，全方位领略三峡大坝工程雄姿。登三峡大坝制高点 -- 坛子岭，观三峡工程模型、万年江底石，登上三峡大坝佳观景点，观三峡大坝全貌，俯看壁立千仞的 “长江三峡第四海” —— 双线五级船闸；乘坐 185 下行电梯至船闸观景点，抵达 185 观景平台，近距离的、用几乎平视的角度观看三峡大坝，感受大坝雄姿，同时领略大坝上游宽阔的水面；抵达截流纪念园，观三峡大坝工程实物及影像资料，再现葛洲坝、三峡大坝截流的历史性画面。（两坝一峡行程分车去船回和船去车回两种，由船方决定，参观景点一样，只是先后顺序不同）。之后经三峡工程专用公路返回宜昌。

**餐饮** ：早餐已含、中餐自理、晚餐自理

**住宿** ：神农架

早餐后乘车出发，开始神农架神秘之旅，集合出发经宜巴高速和神农架旅游生态公路，前往华中屋脊 - 神农架（车程约 3.5 小时），下午游览神农顶自然保护区：“华中屋脊” 神农顶素以完好的原始生态和物种多样性享誉中外，其森林覆盖率达 96%，每立方米空气含 16 万个负氧离子；徒步金猴岭原始森林、神农谷观奇特峡谷风光、了望塔远眺华中第一峰、探秘奥秘之地板壁岩。金猴岭平均海拔 2500 米，原始森林以巴山冷杉、红桦针阔混交林为主，是金丝猴的主要栖息地和活动区。岭上古木蔽天，瀑布飞悬，水光山色浑然一体，美不暇接。负氧离子浓度高达 16 万个 /cm³，是一处高品质的 “森林氧吧”！神农谷地处神农架南北气流过往通道，气象瞬息万变。谷口下临深涧，石林丛生，如柱似笋，云雾变幻莫测，鬼斧神工，叹为观止。燕山运动后，随着神农架地势的不断抬升，断层的软弱部位不断发生深切作用，形成了深达千米的峡谷。板壁岩拥有雄奇的石林景观和秀美的亚高山自然风光，步道两旁，竹林苍翠，杜鹃摇红，草甸如绒，峭似板壁的嵯峨怪石千姿百态。此处因多次发现疑似野人毛发、踪迹而备受关注。神农顶海拔 3000 米以上山峰 6 座，有 “华中屋脊” 之称。高峰神农顶是大巴山东延的余脉，是大巴山脉的高峰，海拔 3106.2 米，也为华中地区高的山峰，号称 “华中第一峰”，神农顶景区因此而得名。行程结束入住酒店。

**餐饮** ：早餐已含、中餐自理、晚餐自理

**住宿** ：神农架

早餐后游览大九湖湿地自然保护区，这里的海拔 1700 米，面积 36 平方公里，南北长约 15 公里，东西宽约 3 公里，四周高山重围，在 “抬头见高山，地无三尺平” 的神农架群山之中，深藏着这样的处女平地极为少见，故其享有 “高山平原”、湖北的 “呼伦贝尔”、南方的 “童话天堂九寨沟” 之美誉。九湖坪四周高山环绕，高峰 2800 米，形成一道天然屏障。在这高山平原上也恰好有九个湖泊鳞光闪闪。一山之隔的小九湖面积为 5000 亩，一条小溪连串着九个小湖泊，大九湖，小九湖由此而得名；有亚高山草原、浅水湖泊、落水孔、枯木逢春、天然野生动物园等。大九湖是唐中宗李显被母后武则天贬为房州卢陵王时 “薛刚反唐” 屯兵、练兵之处，至今还保留着娘娘坟、点将台、小营盘、擂鼓台、鸾英寨、八王寨、古盐道等历史遗迹，如今安静悠闲的大九湖，却也有过烽火连天，号角激荡的岁月，只不过旌旗湮没，风烟散尽，只留下了神话般的历史传说和恍如世外的优美风光观赏湿地特色 “跑跑猪”。

下午游览神农架自然生态科普景区官门山，景区内有典型的北亚热带常绿阔叶林、奇特的地下暗河等自然景观；有野人雕塑母爱、生物多样性实验室、自然生态馆、地质地貌馆、野生动植物馆、野人科考馆等人文景点。

**餐饮** ：早餐已含、中餐自理、晚餐自理

**住宿** ：无

早餐后游览神农祭坛景区，整个景区分为主体祭祀区、古老植物园、千年古杉等等。祭祀区主体建筑为巨型牛首人身神农雕像；古老植物园内有数百种国家珍稀植物，如血皮槭、银杏、香樟、珙桐、鹅掌楸… 同时可以观千年古杉 --- 铁坚杉，此树距今已有 1200 多年的树龄，景区周围青山环抱，风光秀丽。早餐游览神农架自然与民俗风情相结合的景区天生桥，这里是集奇洞、奇桥、奇瀑为一体的休闲健身、探险揽胜的生态旅游区，天生桥飞瀑自峭壁倾盆而下，似银河泻地，玉珠飞溅，展出万种风情；天潭地潭，清澈见底，潭中奇石千姿百态，结伴成群的鱼儿自由穿梭，令人心旷神怡，景区有饼子坊、馓子坊、豆腐坊、油坊、酒坊等展现土家族民俗的作坊共同构成一副世外桃源般的山水画卷，途中可自愿自理游览三峡大瀑布景区（门票 115 元 / 人 + 电瓶车 20 元 / 人自愿自理，游览时间约 2 小时）景区内青山叠翠、峡谷雄峻、碧水潺潺、瀑布飞流，珍稀树木随处可见，多种野生动物在此繁衍生息。寒武天书、四不像、巴人戌洞、晓峰大佛等 20 多个景点布满景区，三峡大瀑布主瀑高 102 米，宽 80 米，飞流直下，气势如虹，蔚为壮观，被誉为 “华中第一瀑”。沿途观赏纸湖洞、藏经洞、长桥飞渡、四不像、野人谷、猕猴乐园、仙女瀑、珍珠瀑、晓峰大佛等数十个自然景观，让您放松身心，尽情游玩，游览结束后乘车返回宜昌，行程结束！